Bewegungskurse der Erwachsenenbildung Schwyz
aktuelle Highlights
Entdecken Sie die Welt der Chakren. Dieser Kurs widmet sich der Aktivierung und Harmonisierung der sieben Chakren, unseren Energiezentren im Körper, die den Fluss der Lebensenergie steuern und damit das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden beeinflussen.
Die ganzheitliche Reise führt vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Die einzelnen Chakren werden individuell aktiviert und in Einklang gebracht. Sie lernen, wie Sie Blockaden lösen können und die Energie frei fliessen lassen, um ein Gefühl der Balance und Harmonie zu erreichen. Ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses ist die Integration von Selbstliebe in den Prozess der Chakra-Aktivierung, so kann eine tiefere Verbindung hergestellt werden und die Chakren werden mit positiver Energie aufgeladen. Sie lernen Methoden zur Aktivierung wie Meditation, ätherische Öle und Heilsteine. Diese Praktiken unterstützen, die Chakren zu öffnen und die Energie in Fluss zu bringen.
Entdecken Sie die transformative Kraft der Chakren und positiven Auswirkungen auf die innere Balance, das körperliche Wohlbefinden und auf das Beziehungsumfeld.
In diesem Kurs werden wir verschiedene Formen der Meditation kennenlernen. Wir werden mit dem Atem meditieren, aber auch auf Körperempfindungen, Sinneswahrnehmungen und mit Gedanken und Gefühlen. Wir werden in verschiedenen Körperhaltungen meditieren: im Sitzen, Gehen, Stehen, Liegen und sanfte Yogaübungen helfen uns dabei zu entspannen, der Körper wird geschmeidiger und der Geist kann zur Ruhe kommen.
Alle aktuellen Kurse der Rubrik "Bewegung"
KURSNUMMER
KURSORT
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Ab Mi,
Kursnr. 242-1331
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Ab Mi,
Kursnr. 242-1357
Fitness Fusion mit Mark
Ort: Meli Event Raum, Herrengasse 16, 6430 Schwyz, HZI Innerschwyz_Turnhalle, Gotthardstrasse 116, 6438 Ibach
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Ab Do,
Kursnr. 242-1316
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Ab Do,
Kursnr. 242-1317
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Ab Do,
Kursnr. 242-1330
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Ab Do,
Kursnr. 242-1321
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Ab Do,
Kursnr. 242-1322
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Ab Fr,
Kursnr. 242-1341
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Ab Mo,
Kursnr. 242-1302
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Ab Sa,
Kursnr. 242-1487
Die Chakren - Einführung in die Energiezentren des Körpers
Ort: Tschalun im EG, i de fabrik Schwyz, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz
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Ab Mi,
Kursnr. 242-1361
Fitness Fusion mit Mark
Ort: HZI Innerschwyz_Turnhalle, Gotthardstrasse 116, 6438 Ibach
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Ab Fr,
Kursnr. 242-1432
Meditation - Im Alltag Ruhe finden
Ort: Tschalun im EG, i de fabrik Schwyz, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz
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Am Fr,
Kursnr. 242-1474
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Am Sa,
Kursnr. 242-1431
Übungen für einen gesunden Rücken
Ort: Tschalun im EG, i de fabrik Schwyz, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz
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Ab Mi,
Kursnr. 251-1361
Fitness Fusion mit Mark
Ort: HZI Innerschwyz_Turnhalle, Gotthardstrasse 116, 6438 Ibach
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Ab Mi,
Kursnr. 251-1357
Fitness Fusion mit Mark
Ort: HZI Innerschwyz_Turnhalle, Gotthardstrasse 116, 6438 Ibach
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Ab Mi,
Kursnr. 251-1331
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Ab Do,
Kursnr. 251-1330
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Ab Mo,
Kursnr. 251-1360
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga
Ort: Physio Sportiv AG, Dammstrasse 12a, 6438 Ibach
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Ab Di,
Kursnr. 251-1362
Dancess, der Cardio-Dance-Kurs
Ort: Meli Event Raum, Herrengasse 16, 6430 Schwyz
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Ab Fr,
Kursnr. 251-1432
Meditation - Im Alltag Ruhe finden
Ort: Tschalun im EG, i de fabrik Schwyz, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz
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Am Fr,
Kursnr. 251-1498
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Ab Mi,
Kursnr. 251-1332
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Ab Mi,
Kursnr. 251-1363
Fitness Fusion mit Mark
Ort: HZI Innerschwyz_Turnhalle, Gotthardstrasse 116, 6438 Ibach
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Ab Mi,
Kursnr. 251-1358
Fitness Fusion mit Mark
Ort: HZI Innerschwyz_Turnhalle, Gotthardstrasse 116, 6438 Ibach
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Ab Do,
Kursnr. 251-1350
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Am Fr,
Kursnr. 251-1217
Sporternährung - Optimieren Sie Ihr Training
Ort: Sedlern im 1. OG, FFS Erwachsenenbildung, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz
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Am Fr,
Kursnr. 251-1352
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Ab Fr,
Kursnr. 251-1354
Golf Intensivkurs mit Platzerlaubnis
Ort: Company Golf AG, Wyerstrasse 21, 6462 Seedorf
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Am Fr,
Kursnr. 251-1431
Übungen für einen gesunden Rücken
Ort: Tschalun im EG, i de fabrik Schwyz, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz
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Am Do,
Kursnr. 251-1218
Fettabbau gezielt an Bauch und Beinen: Mythos oder Realität?
Ort: Sedlern im 1. OG, FFS Erwachsenenbildung, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz